International Yoga Day 2023: 21 जून को क्यों मनाया जाता है अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023? जानें इतिहास और महत्व, थीम

आज 21 जून को को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2023 ) मनाया जायेगा। इस बार अंतरराष्ट्रीय योग दिन का 6 वा सस्करन है। योग मानव जीवन में अहम योगदान रखता है। योग करने से सिर्फ शरीर को ही फिट नहीं रख सकते, बल्कि योग करने से मन को शांति मिलती है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर देश भर में योग के कई कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। योग सांस्कृतिक और धार्मिक सीमाओ से परे है। यह समानता , स्वीकृति और आपसी सम्मान को बढ़ावा देता है। साथ ही योग हमे याद दिलाता है कि हम सभी मानवता के एक ट्रेपिस्ट्री का हिस्सा है।

यहाँ तक की हमारे प्रधानमत्रीं नरेंद्र मोदी जी भी अपनी दिन की शुरवात व्याम से ही करते है

योग दिवस का इतिहास

योग प्राचीन भारत से उत्पन्न केवल एक शारीरिक व्यायाम ही नहीं बल्कि एक समग्र अभ्यास है। इसकी मदद से हम मन को शांत रख सकते हैं। योग हमे व्यक्तिगत शांती के साथ-साथ विकास का मार्ग भी प्रदान करता है। भारत में ऋषि मुनि से लेकर सेलिब्रिटी तक खुदको फिट रखने के लिए रोजाना व्यायाम करते हैं।

योग के लाभ | अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का महत्व

योग के कई दूरगामी लाभ है , योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक शक्ति, लचीलापन और संतुलन मे सुधार होता है। साथ ही समग्र स्वास्थ को भी बढ़ावा मिलता है। योग मानसिक स्पष्टता को बढ़ाता है, तनाव को कम करता है और जीवन की अनेक चुनोतीओ के बिच मन को शांत रखने का काम करता है। योग ध्यान आत्मजागरुकता और करुणा को प्रोत्साहित करता हैहै, सकरात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देता है, और दुसरो के साथ हमारे संबंधों को बढ़ावा देता है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 की थीम

योग दिवस 2023 की थीम ‘वसुधैव कुटुंबकम के लिए योग‘ (Yoga For Vasudhaiva Kutumbakam) है। वसुधैव कुटुंबकम का अर्थ है- “एक पृथ्वी, एक परिवार, एक भविष्य” की हमारी साझा इच्छा का प्रतिनिधित्व करता है इस थीम से तात्पर्य धरती पर सभी लोगों के स्वास्थ्य के लिए योग की उपयोगिता से है।

FAQs – International Yoga Day 2023

1) अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 में कब मनाया जाता है?
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 बुधवार, 21 जून, 2023 को मनाया जाएगा।

2) अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 में की थीम क्या है?
इस वर्ष के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 के लिए चुनी गई थीम “वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग” (Yoga For Vasudhaiva Kutumbakam) है।

अपने International Yoga Day 2023 तो जान लिया है | इसी के साथ आप हमारी यह पोस्ट – Govt job ki taiyari kaise kare 2023 पड़े।